config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

James ST. Yan

Lollipop

🌟🌟🌟🌟🌟
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ: ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਸੂਚਨਾ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਇਹ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਤਬਾਟਾ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਅੰਤਰਾਲ ਰਨਿੰਗ/ਜੌਗਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।

ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ: ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ X ਵਰਕਆਊਟ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
• ਯੋਜਨਾ, ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ/ਕਾਊਂਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ।
• ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅੰਤਰਾਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਡਾਰਕ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਮੋਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
• ਵੱਡਾ ਡਿਸਪਲੇ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਅਤੇ ਪੋਰਟਰੇਟ ਮੋਡ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਪੂਰੀ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੱਟੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਚੇਤਾਵਨੀ ਸਾਊਂਡ ਟਾਈਮ ਸੈਟਿੰਗ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਵਰਕਆਉਟ, ਬਾਕਸਿੰਗ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਅਲਾਰਮ ਧੁਨੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ (ਬੀਪ, ਬਾਕਸਿੰਗ ਘੰਟੀ, ਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ, ਆਵਾਜ਼)।
• ਆਵਾਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੰਗੀਤ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਨੰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ: ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਊਟ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਸੀਮਤ ਰੁਟੀਨ ਸੰਜੋਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਬੇਅੰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਵਧੇਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਧੁਨੀ ਸਮਾਂ, ਹਰੇਕ ਇਵੈਂਟ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਨੋਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ: ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ:

- ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ (ਅਭਿਆਸ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਟਾਈਮਰ)
- ਵਰਕਆਉਟ (ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ)
- Tabata (Tabata ਟਾਈਮਰ)
- HIIT (HIIT ਟਾਈਮਰ)
- ਬਾਕਸਿੰਗ (ਬਾਕਸਿੰਗ ਟਾਈਮਰ)
- ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਟਾਈਮਰ)
- ਯੋਗਾ (ਯੋਗਾ ਟਾਈਮਰ)
- ਕਰਾਸਫਿਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲਣਾ / ਤੁਰਨਾ
- ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ (ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ)
- ਕੋਰ ਕਸਰਤ
- ਜਿਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਮ ਟਾਈਮਰ)
- ਧਿਆਨ (ਧਿਆਨ ਟਾਈਮਰ)
- ਸਟੱਡੀ (ਸਟੱਡੀ ਟਾਈਮਰ)
- ਪੜ੍ਹਨਾ (ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਟਾਈਮਰ)
- ਕੁਕਿੰਗ (ਕੁਕਿੰਗ ਟਾਈਮਰ)
- ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਟਾਈਮਰ/ਘੜੀ
- ਨਿੱਜੀ ਰੁਟੀਨ
- ਆਦਿ

ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦਿਓ: ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਾਓ!!

ਆਪਣੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦਿਓ — ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ। 💪

🌟🌟🌟🌟🌟

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ।

Interval Timer: Custom Workout

Interval Timer: Custom Workout ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ